목운동후 식은땀이 나고 몸이 안좋아요.

Question

폼롤러위에서 하는 목운동을 하고 난뒤 식은땀 과 어지럼증,구역질이 나서 움직일수가 없어 가만히 2시간 동안 있었는데 지금은 나아졌어요 혹 문제가 있을까요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.글쎄요,, 운동하고 어지러움 구역질까지 생겼다는 건 너무 무리한 강도로 하신게 아닐까요? 휴식하고 호전양상이면 너무 걱정하실 필요는 없겠습니다. 강도를 조절하고 너무 무리하지 않는게 좋겠습니다.

최성훈 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.폼롤러위에서 하신 목 운동이 어떤 운동인지는 모르겠으나 현재 증상이 호전되었다면 경과관찰하시고 해당 운동은 당분간 피하시기 바랍니다. 증상이 반복된다면 신경과적 진찰과 검사를 받으시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

과도하게 자극이 되면서 나타난 일시적인 증상일 가능성이 높아 보입니다. 지금은 호전되었고 이후에도 계속 증상이 없이 지속되는 상태라면 경과를 지켜보아도 무방하겠습니다만, 증상이 반복되고 지속된다면 문제가 있을 수 있으므로 병원 진료를 받아보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 이러한 반응은 목 주변의 혈관이나 신경에 과도한 압력이 가해졌을 가능성을 시사할 수 있으며, 특히 목과 척추는 매우 중요한 신경과 혈관이 집중되어 있는 곳이므로, 운동 중 부적절한 자세나 과도한 힘이 가해지면 혈류에 영향을 줄 수 있고, 이는 어지럼증이나 구역감 등을 유발할 수 있습니다.증상이 호전되었다고 하더라도, 특히 목 운동을 하실 때는 매우 조심해야 하며, 이러한 증상이 다시 발생하거나 지속된다면, 전문가의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하고 적절한 조치를 취할 수 있도록 도와줄 것입니다

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동을 너무 무리해서 했나봅니다. 지금 증상이 없고 회복되었다면 큰 문제 없고 다음부터는 살살하시는 것이 좋겠습니다.

정형외과

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목운동후 식은땀이 나고 몸이 안좋아요.