혼밥 주식 쌀밥하고 국수 많이 먹을때 말이에요

Question

쌀밥 몇 그릇 먹으면 탄수화물이지만 몇 시간 후에 배가 부르는데요 국수 몇 그릇 먹으면 탄수화물인데 몇 시간 후 지나도 왜 배가 덜 부르고 배가 고픈건가요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

국수는 밀가루를 가공하여 만든 가공식품이기때문에 쌀밥보다 소화가 빨리될 수 있습니다.