말린 감태 영양성분은 무엇인가요?

Question

감태라는 것이 있던데 특히 말린감태는 일반 김과 매우 유사하던데 김과는 조금 차이가 있는거 같더라고요. 말린 감태에는 어떤 영양성분이 들어있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

감태에는 식이섬유가 풍부하고 단백질 철분 요오드 인

비타민이 칼슘 칼륨 등이 들어 있습니다