마음 내려놓기 연습 방법좀 알려주세요

Question

안녕하세요?

오늘은 어떻게 보내셨나요?

마음공부중에 마음내려놓기가 있는데, 어떤연습으로 완성할수 있을까요?

노하우 전수좀 해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 터프한낙타280입니다.

나자신을 들여다보는 연습을 해주세요 내가 지금 가지는 이기분이 어디에서 비롯되는지 생각을 해주시면됩니다

Answer 2

안녕하세요. 강직한지빠귀226입니다.

모든건 집착에서 시작됩니다

그게 욕심이 되죠

명상을 통하여

생각 정리를 하시길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 정직한홍관조108입니다. 제가 알기론 평소에 취미나 관심있는 분야를 하거나 계획을 하시면 괜찮을거 같아요 저는 이런식으로 많이해서..!

Answer 4

안녕하세요. 부유한삵295입니다.

물런 사람과 사람 사이에 특히 지인들

사이에는 기대감이 있다 라고 할수

있습니다

그러나 그런 기대감이 실망으로 돌아 올수가 있습니다

그냥 기대없이 대하게대면 마음이 저절로 내려갑니다

Answer 5

안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.

모든일이 완벽하게 계획대로 되는 법은 없으니

사람이든 일이든 인간관계든

집착하거나 애쓰지 말고

결국 좋은 방향으로 되어가고 있다고 생각하시면 좋을거같아요