다이어트하는 중이 아닌데 왜 살이 빠지나요?

Question

93키로에서 81키로까지 빼고 80~82키로를 유지중이었는데 갑자기 평상시처럼 행동했는데 왜 살이 빠져서 78키로가 되는 건가요? 원래 물을 많이 마셔서 물을 안마셔서 78키로가 된것은 아닙니다 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 말끔한복어166입니다.

평소보다 본인도 모르게 밥먹는 양이 줄었거나 대소변 양이 평소보다 많아져서 그럴수도있어요 아니면 탈수증상도 있구요

Answer 2

안녕하세요. 단호한레오파드98입니다.

아마 정체기가 아닐까 싶습니다

운동량을 더 늘려보시는걸 추천드립니다

그렇다고 먹는 양을 줄이시면 안되고 유지를 해주시는게 좋습니다