이것저것 섞어 먹는 뷔페 음식이 건강에는 괜찮을까요?

Question

뷔페식당에 가면 여러 가지 음식을 먹을 수 있어 너무 좋은데 먹으면서 가끔 그런 생각은 이것저것 음식을 섞어서 먹어도 괜찮을까 하는 것입니다. 섞어 먹어도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다.음식자체는 문제가 없으나 부폐특성상 과식으로 우리몸 건강에 안좋을수가 있다고 하더군요.