요즘 누가 조금만 건드려도 예민해져요ㅜㅜ

Question

원래는 그러지 않았지만 요즘엔 누가 조금만 건드려듀 예민해지고 그러네요... 무기력한 상태에서 누가 건드려서 그런거 같은데... 어떻게 하죵...

Answer 1

안녕하세요. 포근한가젤17입니다.

스트래스가 많이쌓여서 그래요 이럴땐

나혼자 등산을 한다든지 아니면 혼자 노래방이라도 가서 고래고래 소리지르고나면조금 낳아지지 않을까요ㆍ

Answer 2

안녕하세요. 향기로운산양1입니다.

마음에 고민이 많고 스트레스를 받으신거 같네요

본인이 스트레스를 잘 해소할 때 쓰는방법을 써보세요 명상도괜찮고