꿈에 범죄자? 살인마? 정확히는 몰라도 손에 무언갈 들고 집에 들어오는 꿈을 꿨는데

Question

꿈에 범죄자? 살인마? 정확히는 몰라도 빨간색 허름한 패딩을 입은 파마머리의 중단발 남자가 손에 무언갈 들고 집에 들어오는 꿈을 꿨는데 너무 무서웠어요. 휴대폰으로 바로 112에 전화했고 여자 경찰이 무슨일이냐고 하는 말을 들음과 동시에 차라리 창문 밖으로 떨어지는 게 더 안전하겠다는 생각이 들어 문을 열면서 꿈에서 깼는데 며칠이 지났음에도 너무 찝찝합니다ㅠㅠ 개꿈인가요..?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

무서운 꿈을 꾸신 후의 불안감이 며칠째 지속되고 계시는군요. 이런 위협적인 꿈은 현재 겪고 계신 불안이나 스트레스가 꿈으로 표출된 것일 수 있습니다. 특히 낯선 침입자가 등장하는 꿈은 일상에서 느끼는 불안감이나 통제할 수 없는 상황에 대한 두려움이 상징적으로 나타난 것일 수 있어요. 꿈에서 112에 전화를 걸고 도움을 요청하신 것은 문제 상황을 적극적으로 해결하고자 하는 내면의 의지를 보여주는 것이기도 합니다.

이런 생생한 꿈의 여운이 오래 남는 것은 자연스러운 현상입니다만, 혹시 평소 과도한 긴장감이나 불안감을 느끼고 계시다면 이완 운동이나 가벼운 산책 등으로 스트레스를 해소하시는 것을 추천드립니다. 취침 전에는 편안한 음악을 듣거나 따뜻한 차를 마시는 등 안정적인 취침 루틴을 만들어보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.