집에서 눈 흰자의 핏줄을 없애는 방법이 있을까요?
제가 다른 사람에 비해서 눈 흰자에 핏줄이 좀 많은 편이라 생각합니다.
살아오면서 불편은 못 느꼈지만 인상이 좀 안 좋게 남을 수 있겠단 생각이 들어서요.
집에서 눈 흰자의 핏줄을 없애는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
우선 명확하게 눈 주변부의 충혈을 억제할 수 있는 방법이 존재하지는 않습니다. 다만 고혈압과 같은 기저 질환이 있는 경우 실핏줄의 발생 가능성이 조금 더 높기 때문에 적절한 운동과 충분한 휴식을 통해 고혈압을 관리하고, 자기 전에 스마트폰 사용 자제 및 오랜 시간 컴퓨터 사용을 줄임으로서 눈의 피로를 줄이는 방법이 도움이 되겠습니다. 아울러 안구 건조증을 예방하기 위하여 인공 눈물을 적절히 사용해 주는 것도 눈 흰자의 핏줄을 줄여주는 데 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
혈관수축제가 들어있는 안약을 사용하면 완화에 도움이 되겠으나 지속 시간이 길지 않고 반작용이 생길 수 있어 반복 사용은 귄장하지 않습니다.
안녕하세요.
반복되는 충혈에 대해
집에서 할수있는 관리법으로는,
주기적인 인공눈물 사용, 충분한 안구 휴식, 냉찜질 등의 방법이 있겠습니다.
병원에서는 레이져 치료, 고주파 전기소작술을 고려할 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 흰자의 핏줄은 일반적으로 건강상의 문제가 되지는 않지만, 미용적으로 신경이 쓰일 수 있습니다. 이러한 핏줄은 눈의 피로, 건조함, 알레르기 등의 원인으로 더 뚜렷하게 보일 수 있습니다. 먼저, 눈이 건조하거나 피로할 때 자연적으로 핏줄이 도드라질 수 있으므로 가능한 한 눈을 쉬게 하고 적절한 수분 공급이 필요합니다. 인공눈물을 사용하여 눈의 건조함을 완화시키는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 냉찜질을 통해 눈의 혈관을 수축시킴으로써 일시적으로 핏줄을 덜 보이게 할 수 있습니다. 알레르기가 있거나 눈이 자극을 받을 여지가 있다고 생각되면 이러한 원인을 피하는 것이 중요합니다. 충분한 수면과 올바른 눈 관리 습관도 도움이 됩니다. 또, 실내 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하는 것이 좋습니다. 나아가, 화면을 장시간 보지 않도록 주의하시고, 20-20-20 규칙을 통해 눈의 피로를 줄여보세요. 이 외에도 눈의 상태가 지속적으로 걱정된다면 병원에서 전문의의 상담을 받아보시는 게 좋겠습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈의 핏줄은 대부분 피로, 건조함, 수면 부족, 알레르기 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 집에서 할 수 있는 방법으로는 충분한 수면과 수분 섭취가 기본입니다. 또한, 눈을 자주 깜박여 눈의 건조함을 예방하고, 눈을 편안하게 만들어주는 인공눈물을 사용해 볼 수도 있구요.
눈을 너무 자주 비비거나 과도하게 자극하지 않도록 주의하시고, 냉찜질을 해주면 핏줄이 완화되는 데 도움을 줄 수 있습니다.
