식사 중 집중하지 않고 자꾸 음식 먹는데 집중을 안하는 아이는 어떻게 해야 할까요?

Question

아이가 식사 중 집중하지 않고 자꾸 주변을 살피며 음식을 잘 먹지 않습니다. 아이가 조금 크면 괜찮을 줄 알았는데 점점 더 심해지는 것 같아 걱정입니다.

Answer 1

안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.

식사 전 배가 고프게 하여, 가족과 함께 대화를 나누는 따뜻한 분위기를 만드세요. 간식을 줄이고 규칙적인 식사 시간을 유지하세요.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 식사에 집중을 하지 못하고 눈치를 보는 이유는

무언가에 대한 불안함 또는 아이가 식사할 때 핀잔, 질책, 지적 등을 주었다면 아이를 주변 눈치를 보게 되고 편안하게 식사를 하는 것이 어려울 수 있습니다.

식사 라는 자리는 편해야 합니다. 식사를 할 때 편안하게 먹어야 음식을 골고루 섭취할 수 있습니다.

아이의 불안함의 요소가 있다면 아이의 불안함의 원인을 찾고 그 원인의 문제점을 찾았다면 문제점을 해결하여 아이의 심리적인 부분을 치유해 주는 것이 좋겠습니다.

또한 아이에게 식사를 할 때에는 음식에 집중을 하면서 식사를 해야 함을 아이의 눈높이에 맞춰 설명을 해주는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.

아이에게 집중하지 않는것에 대해서 물어보시는 것이 좋으며

이러한것에 대해서 어떤 요인이 있다면 그러한것을 제거해주시는것이 좋겠습니다.

Answer 4

안녕하세요.

식사 시간을 짧고 즐겁게 유지하면서, 식탁 주변에 주의를 분산시킬 만한 요소를 제거해는 게 좋겠습니다. 규칙적인 식사 습관을 위해 온 가족이 함께 식사하며 긍정적인 모델(모범 사례)을 보여주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.

식사교육이나예절을잘몰라서그래요

지금이라도차근차근알려주시고지키게하면좋겠네요

Answer 6

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

식사중 집중하지 않는 아이는 식사 시간이 중요한 활동임을 인식하도록 도와주세요. 식사에 대한 긍정적인 태도를 기르는 것이 중요합니다

Answer 7

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

식사에 집중하지 않고 주변을 살피는 원인이 무엇인지 판단하는 것이 좋겠습니다.

휴대폰이나 텔레비젼을 보고 싶어서 일 수 있구요,

배가 고프지 않거나, 편식이 심한 경우 일 수 있습니다.

식사를 할 때는 규칙을 정해서 식사만 온전히 할 수 있도록 합니다.

식사 시간 전에는 간식을 일체 먹지 않습니다.

다양한 음식을 경험하고 직접 만들고 준비하면서 편식을 고쳐 나가도록 합니다.