미네랄캡슐은 언제 섭취하는게 제일 졸나요?
저는 현재 먹는 약이 많아 저녁식사 후 1시간 후에 먹고있습니다
언제 섭취 해야 흡수율리 가장 좋을까요? 낮 저녁중에도 언제가 더 좋은지 알려주세요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무슨 미네랄 성분인지 알려주시길 바랍니다.
칼슘, 마그네슘이라면 저녁시간이 좋고 철분제라면 취침전공복이 좋습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 시간대로 유지하셔도됩니다. 가능하면 식전보다는 식후가 낫긴합니다. 미네랄은 딱히 언제가 흡수가 좋다는 것은 없습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
미네랄 성분들은 시간과 특별히 상관이 없기 때문에, 편한 시간에 복용하셔도 괜찮습니다
현재 낮에 복용하는 약이 많으시다면 지금처럼 저녁 식사 후 드시는 것도 상관없습니다
혹시 모를 위장장애를 줄이기 위해서 식사 후 30분 내로 드시는 것을 추천드립니다
구체적으로 어떤 제품인지 알려주신다면 성분을 자세히 확인하고 더 자세한 답변을 드릴 수 있습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
미네랄들은 위산에 의해 흡수가 촉진됩니다. 따라서 식사 후에 드시면 되며, 활동을 하는 점심보다는 저녁 식후에 드시는 것이 휴식을 취하는 시간이라 흡수에도 더 좋습니다.
지금처럼 식후 1시간 후에 드셔도 문제 없을 것 같습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘, 마그네슘의 경우 숙면에 도움이 돼서 저녁식후에 드시면 좋구요.
위가 튼튼하시다면 저녁 공복에 먹어도 괜찮아요.
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