베게를낮은걸베고자면 일어날때어지러운데 저랑안맞는건가요?
이석증이있어서 자주병원을가는데 별로낮지도않은베게를 베고자고일어나면 어지러운데 높이가더높은 베게를 베고자야하나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. HKS7358입니다.
베게의 높이는 개인의 선호 및 편안함에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 베게의 높이는 목과 척추의 자연스러운 곡선을 유지하면서 수면 동안 편안한 자세를 유지하는 데 도움을 주는 역할을 합니다. 그러나 개인의 상황에 따라 다른 요소들도 영향을 미칠 수 있습니다.
이석증이 있는 경우에는 일어날 때 어지러움이 발생할 수 있습니다. 베게의 높이는 이러한 증상을 완화하기 위해 조절할 수 있는 요소 중 하나입니다. 일반적으로는 베게를 낮게 조절하여 목과 척추의 자연스러운 곡선을 유지하고 몸의 안정을 도울 수 있습니다. 그러나 일부 개인은 높은 베게를 사용하는 것이 더 도움이 될 수도 있습니다.
따라서, 본인의 상황과 편안함을 고려하여 베게의 높이를 조절하는 것이 중요합니다. 만약 낮은 베게를 사용하면서 어지러움이 지속된다면, 높이가 더 높은 베게를 사용해보는 것도 한 가지 방법입니다. 그러나 이석증과 관련된 증상이 지속된다면 의사 또는 전문가와 상담하여 적절한 조언을 받는 것이 좋습니다.