이코노미클래스 증후군은 어떤 증상들이 나티나나요?
비행기 여행시에 특히나 좁은 이코노미클래스 좌석에 장시간 앉아 있음으로 발생하는 이코노미클래스 증후군의 주요 증상들은 무엇인가요?
그 원인은 무엇이고 예방을 하려면 어떤 조치들을 미리 취하면 좋을까요?
안녕하세요.
이코노미클래스 증후군, 의학적 용어로 심부정맥혈전증(Deep Vein Thrombosis ; DVT)은 장시간 좁은 공간에서 움직임이 제한될 때 주로 발생하는 현상입니다. 단순 비행기에서 뿐만 아니라 병상에 오래 누워있거나, 수술 후 거동이 불편한 환자들에게도 발생할 수 있는 질병입니다. 이 상태는 항공 여행에서는 특히 이코노미 클래스의 좁은 좌석에서 장시간 앉아 있어야 하는 승객들에게서 자주 관찰됩니다.
이코노미 클래스 증후군의 주요 증상으로는 다리의 통증과 붓기가 생기는 것이 있습니다. 특히 하나의 다리에 더 심하게 나타나며, 주로 종아리 부위에서 느껴집니다. 또, 피부의 변색이 발생하여 통증이 있는 부위의 피부가 붉어지거나 푸르스름하게 변할 수 있습니다. 다리에 열감이 있어 뜨겁게 느껴질 수 있습니다.
이 현상의 주요 원인은 윗 문단에서 설명했듯이 장시간 동안 같은 자세를 유지함으로써 혈액 순환이 제대로 이루어지지 않아 발생합니다. 특히 다리의 정맥을 통한 혈액의 흐름이 느려지고, 혈액이 정맥 내에서 응고되기 시작하면 혈전이 형성될 수 있습니다. 이 혈전이 떨어져 나와 폐동맥을 막을 경우, 생명을 위협하는 폐색전증(Pulmonary Trunk Embolism ; PTE)을 일으킬 수 있습니다.
이코노미클래스 증후군을 예방하기 위한 조치는 자주 움직이는 것이 첫번째 입니다. 비행 중에는 시간당 한 번씩 자리에서 일어나 걷거나 화장실을 다녀오면서 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 또, 충분한 물을 마시고 탈수를 방지하며, 다리의 혈액 순환을 돕기 위해 압박 스타킹을 착용해주면 가장 좋습니다.
이코노미 클래스 증후군에 대한 연구 또한 추천할 수 있는 저널이 동일합니다. Aerospace medicine and Human Performance 저널에서 더 심도 있는 내용을 접할 수 있습니다. 추천드립니다.이코노미클래스 증후군은 장시간 앉아 있을 때 혈액 순환이 원활하지 않아 발생하는 질환입니다. 주요 증상으로는 다리 부종, 통증, 호흡 곤란 등이 있습니다. 좁은 공간에 오래 앉아 있는 것이 원인이며, 예방을 위해서는 자주 스트레칭을 하고, 혈액 순환을 돕는 자세를 유지하는 것이 좋습니다.
말씀하신대로 이코노미클래스 증후군이란 장시간 비행으로 인해 좁은 이코노미클래스 좌석에 앉아 있을 때 발생하는 건강문제로 주로 심부정맥 혈전증을 의미합니다.
주요 증상으로는 다리 부종 및 통증, 다리 저림, 피부 변화, 호흡 곤란 및 가슴 통증 등이 있습니다.
그리고 주요 원인으로는 당연히 장시간 좁은 공간으로 인해 움직임이 제한된 것이 주된 이유이며, 그로 인한 탈수, 높은 고도로 인한 기압 변화, 그리고 비만이나 흡연, 임신 등 개인적 사유도 큰 원인이 됩니다.
예방법이라면 좁은 공간이라 할지라도 움직임을 늘려 스트래칭을 하고 충분한 수분을 섭취하며, 꽉 끼지 않는 편안한 복장을 입고 의료용 압박 스타킹을 착용하는 것이 오히려 혈액 순환을 원활하게 할 수 있습니다.