가끔 배탈이나거나 나이가 들어 소화 능력이 약해지신분, 소화능력이 원래 약한사람들은 소화하기 힘든 음식을 먹었을때 배변활동으로 그대로 나오곤 하는데요.
요즘 건강에 좋다고 해서 느리게 소화되어 포만감을 주는 음식들이 많습니다.
이런 음식들 사이에서 어떤 음식이 좋을지 궁금하네요.
