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종아리 쥐가 잘나는데요 빨리푸는 방법이?
종아리 쥐가 잘 나는데요. 쥐가 빨리 풀리는 쉬운 방법있을까요? 종아리 쥐날때 어무 아파서 힘드네요. 방법 아ㅛㅣ는분 가르쳐주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거창한보석새64입니다.
종아리 쥐를 풀때는 스트레칭과 함께 마사지를 해주면 좋습니다
시중에 종아리 밴드 판매하는데 하고계시면 쥐도 덜나고 붓기에도 도움이 됩니다!
안녕하세요. 뛰어난사슴벌레297입니다 계속 마사지를 해주시고 운동 많이 하시고 안마 기계 사세요 엄청 좋습니다
저도 기계를 사용하니까 좋네요.