카이로프래틱 할 때 왜 숨을 들이쉬었다 내쉬라고 하나요??

Question

성별

여성

나이대

25

제가 너튜브 asmr 영상으로 카이로프레픽 영상을 많이 보는데요.

도수치료 선생님들이 카이로프래픽 기술 하기 전에

숨을 들이쉬고 내쉬라고 하는데 무슨 이유가 있나요??

Answer 1

카이로프랙틱 치료 시 환자에게 숨을 들이쉬고 내쉬도록 요구하는 이유는 다음과 같습니다

• 호흡은 근육의 긴장을 조절하는 데 도움이 됩니다. 숨을 들이쉴 때는 근육이 이완되고, 내쉴 때는 긴장됩니다.

• 호흡에 맞춰 도수 기법을 적용하면 환자의 몸이 더 잘 반응할 수 있습니다.

• 호흡은 환자의 주의를 분산시켜 불안이나 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 호흡 조절은 자율신경계에 영향을 주어 치료 효과를 높일 수 있습니다.

Answer 2

관절을 꺽을때 근육들에 힘이 들어가있으면 꺽기가 힘들기 때문입니다.

그래서 심호흡을 하면 근육이 이완되어 관절을 꺽기가 쉬워집니다.

이야기 하시는 카이로프락틱은 예전에는 많이 사용했지만 안정성의 이유로 사용이 많이 줄고있는 상태입니다.

Answer 3

안녕하세요 이영민 의사입니다.

일반적으로 숨을 얕게 쉬게 되면, 누워있을 떄 허리가 뜨면서 허리에 무리가 갈 수 있습니다. 카이로프랙틱의 경우 누워있을 때 허리가 가급적이면 뜨지 않고 잘 접촉해 있는 것이 중요하기 때문에 심호흡을 하도록 유도하는 것이며, 또한 폐의 팽창 수축의 과정 중에서 척추가 교정되는 효과를 가지면서 자세도 바르게 교정되는 경우가 많습니다.

답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다.

감사합니다.

Answer 4

환자의 몸을 이완시키고, 조절된 치료를 보다 효과적으로 수행하기 위함입니다. 숨을 깊게 들이마시고 내쉬는 과정은 근육의 긴장을 완화시키고, 전체적으로 몸을 이완시키는 데 도움을 줍니다. 이렇게 몸이 이완될 때, 카이로프랙터는 척추나 관절 등을 조정하기 더 쉬워지며, 치료 과정에서 발생할 수 있는 불편함이나 통증을 줄일 수 있습니다.

또한, 호흡을 통해 환자와의 동기화를 맞추는 것은 치료자가 조정 동작을 정확한 타이밍에 적용할 수 있게 합니다. 환자가 숨을 내쉴 때 몸의 자연스러운 이완 상태를 이용하여 조정을 수행하면, 보다 부드럽고 효과적으로 관절이나 척추를 움직일 수 있습니다. 이러한 방법은 치료의 효과를 높이고, 동시에 부상 위험을 최소화하는 데 중요한 역할을 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 카이로프랙틱을 시행할 때 호흡을 하는 것은 신체를 이완시키기 위한 목적도 있지만 날숨을 유도하면서 교정을 하기 위한 것입니다. 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

치료 전 호흡을 가다듬는 행동으로 긴장되어 경직된 근육들을 이완시켜주는 효과를 유도할 수 있겠고, 이는 치료로 발생할 부상의 위험을 낮추어준다고 볼 수 있겠습니다.

저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.