주말에 잠을 몰아서 자요 문제가 있을까요?

주말에 잠을 몰아서 자는편인데 문제가 있을까요? 12시간은 자는것 같아요 평일에 잠이 부족하기도 하고 피로감을 많이 느끼는편이라 더 그런것 같아요

고칠 수 있을까요? 혹은 도움이 되는 방법이 있나요?