항상 몸이 피곤한데 왜 이런가요 이유를 모르겠어요

제가 몸이 365일 피곤한 거 같은데요 진짜 항상 몸이 너무 피곤하고 스트레스 받아요 보통 몸이 피곤한 거는 운동을 안 해서 그런 건가요? 몸을 만들면 덜 피곤할까요?