비오느날 산책 대행으로 실내에서 할 수 있는 운동 추천해주시면 감사하겠습니다.

Question

요 몇일 비가 계속와서 거의 매일 가고 있는 산책을 못나가고 있는데요. 산책을 못가니 오히려 몸이더 찌뿌둥한 것 같습니다.

산책 대행으로 산책 효과 낼 수 있는 실내 운동 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 짙푸른말벌127입니다.

혹시 집에 실내 자전거가 있으시면 추천드려요.

적당한 운동강도라 저도 자주 타는 편이예요.