직장상사가 가스라이팅과 자존감을 떨어뜨리는 말을 자주하는데 어떻게 해야할까요?

Question

직장상사가 5년이상 가스라이팅과 지속적인 자존감 떨어뜨리는 행동을 하는데 정말 힘이 듭니다 현재는 이직 준비중인데 정말 인간이 어떻게 이럴수 있는지 괴롭네요

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.현재 이직을 준비하고 계신다면 그런 직장 상사가 있다면 확 까놓고 이야기를 한번 해주시는 것이 좋아 보입니다. 본인은 잘 모를 수도 있고 일부러 볼 수도 있는데 그런 거는 한번 이야기를 할 필요가 있다고 생각 되네요.

Answer 2

그런거는 괴롭힘 이라고 말하기가 애매해서요 물론 질문자님은 힘들고 괴롭겠지만 노동법 적으로는 그걸

괴롭힘이라 보기에 애매한 부분이 있는거죠 그냥 업무적인 대화였다 한마디면 그 상사분은 처벌을 받지 않습니다.

욕설을 했다거나 해야 문제가 발생하고 노동법에도 어긋나서 처벌을 받는거지만요

그냥 허심탄회하게 대화를 해보세요 나한테 왜 그러시냐고요 상사가 대통령 할아버지도 아니고

할말은 하셔야 된다고 생각합니다.

Answer 3

특징적으로 그런 사람들이 있더라고요.

그러면서 본인은 만족스러워하는..?

완전 싸이코패스 기질이죠;

현장을 벗어나는게 최우선입니다.

대화할 건덕지를 만들지마세요.

Answer 4

5년동안 참으신 게 대단합니다. 그정도로 힘들게 하고 어려운 사람 잘 견뎌냈으면 다른 데 가서도 잘 적응할 수 있을 겁니다. 좋은 곳으로 이직하시길 바래요.

Answer 5

안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.그런 상사가 있을 때는 업무에 관련된 이야기만 하시고 별다른 다른 이야기를 하지 않는 것을 추천드립니다 뭐라고 이야기를 하면 한귀로 듣고 한 기로 흘리는 연습을 하세요. 말 그대로 개무시 하시면 좋습니다. 어차피 지금 준비하고 계신다고 하셨으니 그런 식으로 대처를 하는 게 좋아 보이네요

Answer 6

얼마전 유튜브에서 너왜 파랑 머리를 하구있어? 정말 웃기다~라고 나를 비하하는데 난 파랑머리가 아닌데? 라고 뭐라는겨 하며 신경 안쓰는것이 자존감 이라 하는 영상을 보고 공감했습니다 남이 내 자존감을 어찌할수있는 것이 아니란 생각을 했습니다

자기 객관화가 잘되어있다면 각자의 자리에서 최선을 다하면 됩니다 힘내세용

Answer 7

그런사람은 상대할수록 본인만 상처받고 손해라고 생각해요. 업무외에는 가급적 거리를 두시고, 업무로 엮일때에는 마주칠수밖에 없겠지만 한귀로듣고 한귀로 흘린다거나 그냥 로봇처럼 그사람말에 귀기울이지않고 형식적인 대답만 하시는걸 추천드립니다.

Answer 8

안녕하세요, 아라비타입니다.

제가 드릴수 있는 말은, 너무 개의치말라라는 말밖에없겠지만,

막상 직장동료이자 상사면 그 말들을 무시하기엔 어려울거같네요.

자신 스스로를 믿는게 가장 중요할거같습니다.

오히려 그 상사분이 불쌍하네요. 그렇게 밖에 대화를 할줄 모르는게.

힘내시길 바라겠습니다.