사람들은 감정은 말해야 알 수 있는 걸까요?

Question

저는 친구들이 말이나 행동으로 기분 나쁘게 해도 "기분 나빠" 같은 말을 한 적은 없습니다. 대신 행동으로 보여줍니다.
기분이 나쁘면 정색을 하거나, 얼굴을 안 쳐다보거나, 뚱해 있습니다

솔직히 말해서, 기분 나쁘다고 얘기하면 제가 예민한 사람처럼 보일까 봐 걱정됩니다.
그리고 굳이 말을 해도 그 사람이 고칠 것 같지도 않고, 앞으로 관계를 계속 이어갈 생각도 별로 없어서 그냥 넘깁니다.

왜냐하면 나이가 들수록 결국 남는 건 가족이지, 친구는 그렇게까지 필요하지 않다고 생각하기 때문입니다.
실제로 친구들은 제가 왜 그런 행동을 하는지 잘 모르고, 제가 얘기를 해도 자기 주장만 강하게 말할 뿐입니다.
내 의견도 있는데, 그런 상황에서 굳이 내 감정까지 설명해야 하나 싶습니다.
굳이 감정표현을 해야하나요?

Answer 1

그런식의 감정표현은 상대방이 더 기분나빠합니다

그냥 안좋나고 말하는게 훨씬좋을것같아요.

그런식행동이라면 말안해도 추혼히 알수있겠지만 왜그러는지 알수없을것같아요

Answer 2

내감정을 솔직하게 상대방에게 말 할 필요는 있다고봅니다 말을 하지 않는데 상대감정이 좋은지 나쁜지는 자세히 모를때가 있습니다~~

Answer 3

감정은 말을 해야 전달됩니다.

대부분 사람들은 닫른 사람의 비언어적 감정 신호를 명확히 읽어낼 수 없습니다.

대화 없이 행동으로만 표햔하면 다른 사람들이 오해하기 쉽습니다.

감정을 표현하는 것은 예민함이 아니라 솔직함입니다.

표현방식이 차분하고 존중이 덤겼다면 건강한 솣통이지 쓸데 없는 일이 아닙니다.

모든 사람에게 감정을 다 설명할 필요가지는 없지만 정말 중요한 관계라면 명확하게 말하는 쪽이 서로에게 덜 소모적입니다.

대화를 통해서 맞지 않은 경우는 일찍 정리하면 될 일이구요.

말씀하신대로 어차피 오래 안가고 정리할 사람이라고 판단되면 조금 일찍 정리해도 상관 없잖아요.

또한 감정 표현은 나를 위한 것이기도 합니다.

Answer 4

사람의 감정은 표정이나 말투, 분위기 등으로 파악할 수 있습니다.

사람마다 비언어적 표현을 파악하는 정도는 다릅니다.

눈치 빠르고 예민한 사람은 잘 파악하지만, 말을 안 해주면 모르는 둔한 사람도 있죠.

질문자님은 이미 비언어적 표현으로 기분 나쁜 것을 표현하신 거라, 눈치 빠른 사람들에게는 그게 기분 나쁘다고 말한거나 다름없어요.

그 일로 질문자님을 예민하다고 느낄 사람은 질문자님이 말로 표현 안 해도 이미 예민하다고 생각할 겁니다.

근데 둔한 사람은 모르니, 관계를 이어갈 사람이면 말해 주는 게 맞죠.

정말 몰라서 실수하는 사람도 있으니까요.

관계를 이어가지 않을 거면 그냥 넘기고 안 만나면 되는 거니 질문자님 말처럼 감정 표현할 필요 없습니다.

Answer 5

사람들의 감정은 굳이 말을 안해도 표정과 행동으로 바로 나타납니다.

그런데 나이가 들수록 감정을 잘 숨기게 되고 또한 그려러니 하고 넘어가는 경우도 많아지는 것 같습니다.

Answer 6

저도 친구들에게 그렇게 감정표현 잘 하지 않습니다.

뭔가 직접적으로 친구들한테 하게되면 제가 예민해보일까봐 걱정되고, 말을 해도 분위기가 이상해 질까봐 피하는 느낌도 있어요..ㅎ
질문자님과 저랑 비슷한 마인드 인거 같은데요.

결국에는 제가 느낀 감정을 남한테 보여주고, 표현할지는 자기 마음인 것 같습니다.

지금 하고 있는 방식이 질문자님에게 스트레스를 주는게 아니라면, 딱히 표현하지 않는것도 좋다고 생각해요.

Answer 7

감정을 말로 표현하는 것도 중요하지만, 사람마다 표현 방식이 다르고,

행동으로 보여주는 것도 충분히 의미가 있어요

특히 본인이 편하고 자연스럽게 느끼는 방식이 가장 좋고,

굳이 감정을 말로 설명하지 않아도 서로 이해하는 게 가능하답니다

중요한 건 자신이 편한 방법으로 감정을 표현하는 거고,

주변 사람들도 그 방식을 존중해주는 게 건강한 관계를 유지하는 비결입니다

그래서 꼭 말을 해야 한다기보다는, 자신이 편한 대로 행동하거나 말하는 게 더 자연스럽고,

그게 오히려 더 진심이 담긴 표현일 수 있어요