잠잘 때 들으면 좋은 소리가 있나요?
잠을 잘때 마음을 진정시키고 잠드는 데 도움이 되는 좋은 소리가 있나요? 어떤 소리가 좋은지 궁금합니다. 가끔 잠이 잘 안오는 날에 들어보려고 합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 재빠른고슴도치223입니다.
빗소리,모닥불타는 소리 들으면서 호흡도 천천히
마셨다가 길게 7초이상 내뱉으며 반복하다 보면
어느새 잠이 스르르 옵니다
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잠잘 때 들으면 좋은 소리가 있나요?
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