어떻게 하면 무기력감을 극복할수 있을까요???

Question

열심히 산다고 살았는데 남는건 없는것 같아 요즘 너무 허무합니다.

연말이라서 그런지 무기력하고 삶이 힘이 드네요.

어떻게 하면 무기력감을 극복할수 있을까요???

Answer 1

안녕하세요. EAARRY입니다.

취미를 채우고 만들어가는 게 가장 좋아요

무기력감은 몸이 바쁘면

조금씩 사라지는 것 같더라구용

도움 되셨으면 좋겠어요!

Answer 2

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
일반적으로 무기력감이나 우울해질때 전문가들이 가장 권장하며 쉽게 할수 있는 방법은 운동입니다. 몸을 움직이다보면 활력도 생기고 기분도 좋아진다고 합니다.