의료상담
내일도풍부한코스모스
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임산부 스태퍼 해도되는걸까요 !? ㅠ
성별
여성
나이대
30대
26주차정도인데 운동을 해본 적 없는 몸이라 스태파 오분 하니 배가 쫌 땡기던데 ㅠ 운동을 안할 수 없어서 뭐라도 해야될거같은데 어떡하죠ㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
모든 운동은 불편함을 느끼면 중단해보자는 원칙을 지키시면 안전합니다. 운동을 안하던 분이 갑자기 운동을 하려면 힘이 들수 있으니 가볍게 걷기부터 운동을 시작해서 점차 운동 시간을 늘려보시는 것을 권유드립니다.
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