식사후 바로 누우면 왜 두통이 생길까요??

Question

밖에서 식사하면 덜한데

집에서 식사하면 꼭 눕게되는 습관이 있어요

영양식으로 밥잘먹고 눕게되면

늘어지고 낮잠도 자고 하다보면

두통이 느껴지기도 하는데 두통이 너무 심하면

구토를 하기도 하네요

소화불량으로 두통과 구토를 할수도 있나요??

건강에 이상이 있어서 일까요???

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 편두통의 가능성도 있어 보입니다.
그 원인에 대해서는 아직 정확히 알려진 것이 없으며, 갑작스러운 신체내부 또는 외부환경의 변화에 뇌신경과 혈관계통이 비정상적인 반응을 보여서 통증이 발생한다고 추정하고 있습니다.
편두통을 악화시키는 요인으로는 스트레스, 수면부족, 금식, 소음, 밝은 빛, 과다한 카페인 등이 있어 이러한 요인들을 피하도록 하셔야 합니다.
편두통 환자들은 대부분 스스로 약물을 처방하여 복용하는데 이런 경우 오남용이 우려됩니다.
그러므로 반드시 신경과 전문의사로부터 정확한 진단과 정확한 처방을 받아 알맞은 치료를 받으시길 권합니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

식사를 하고 나서 바로 눕게 되면 당연히 소화불량이 생기게 됩니다. 소화가 잘 안되면 구토가 유발될 수 있고 이차적으로 두통도 동반될 수가 있답니다. 특별히 건강에 이상이 생긴 것은 아니나 식후에 바로 눕는 생활 습관이 좋은 것은 아니기 때문에 구토와 두통을 줄이기 위해서는 식사 후 3시간 이내에는 눕지 않도록 습관을 바꾸는 것이 중요합니다. 혹여 증상이 이미 생긴 경우라면 두통약과 소화제를 같이 드시면 좋아질 겁니다.

서민석 드림