사무실에서 스트레칭 겸 활동적인 운동을 해보려는데 눈치보이겠죠?

Question

안녕하세요 새내기 직장인입니다. 사무실 업무를 보다보니 장시간 의자에 앉아있는 경우가 많아요. 그래서 스트레칭을 하려는데 동작을 운동처럼 큼직큼직하게 하고 싶더라구요. 그런데 주위 동료들에게 피해가 갈까 눈치가 보이는데 안하는게 맞겠죠? 아니면 괜히 눈치보는 걸까요.?

Answer 1

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.............

간단한 스트레칭으로 몸을 푸시면 주변사람 피해도 안보고 좋을것 같네요.

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.............

주변 피해 안 보는 선에서 스트레칭한다고 뭐라 할 사람없습니다. 편하게 하세요.

Answer 3

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

가볍게 어께돌리기

손가락 위아래 접기

손털기나 어께두드리기

겨드랑이 두드리기 등을

해보세요

Answer 4

안녕하세요. 오리와도깨비불은나의사랑스런친구입니다.

스트레칭한다고 눈치를 준다고요?

너무 과민하게 반응하시는거 같은데 너무 남의 시선을 신경쓰지 마세요.

전혀 이상한건 아닙니다.

Answer 5

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

사무실 공간이 작다면 눈치가 보이겠죠. 그럴땐

잠깐 나가서 스트레칭도 하고 바람도 쐐고 오세요.

Answer 6

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

사무실에서 스트레칭을 하는것은 괜찮치만 동작이 큰 행동이라면 밖에서 하는것이 좋을듯 하네요.

다른 업무를 보는 사람의 시선을 느껴질듯 하네요

Answer 7

안녕하세요. 한가한하마126입니다.

점심 식사 후 업무 시작 전에 타바타 운동이나 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?직원이 건강해야 일도 잘하겠죠?

Answer 8

안녕하세요. 규군1211입니다.

분위기가 좋다면 해도 괜찮지 않을까요?

너무 엄숙하거나 진지한 부위기면

휴게실에서 하시면 될 듯합니다.