날씨가 더운 날씨가 아닌데, 갑자기 열감이 왔다 사라집니다. 갱년기 증상 같은데, 원인이 뭔가요?
간헐적으로 안면 홍조가 나타나다가 오늘은 몇 차례 얼굴에 열감이 나타났다가 사라지네요. 그리곤 다시 추위를 느낍니다. 호르몬 고갈 증상인가요? 구체적인 이유가 궁금해요.
안녕하세요.
질문주신 증상은 대표적인 갱년기 증상과 관련이 있어 보입니다.
이는 폐경 전 에스트로겐과 같은 여성 호르몬이 급격히 감소하면서, 우리 몸의 체온을 조절하는 뇌의 시상하부가 민감해지기 때문입니다. 이로 인해 체온 변화에 대한 반응 구간이 매우 좁아져 아주 작은 체온 변화에도 뇌가 더워졌다고 인식해 갑작스러운 열감, 땀,혈관 확장, 안면 홍조를 일으키는 메커니즘입니다.
그 외 갑상선 기능 항진증, 쿠싱증후군 등 내분비 질환도 비슷한 증상을 유발할 수 있으니 증상이 심하고 감별을 원하신다면 병원 방문하여 진료하시는게 안전할 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
안면에 갑작스러운 열감이 나타났다가 사라지고, 그 후에 추위를 느끼는 증상은 대표적인 갱년기 증상 중 하나인 안면홍조(Hot flash)로 보입니다. 이 증상은 여성 호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소하면서 뇌의 체온 조절 중추가 민감하게 반응하게 되어 발생하는 현상이에요
특히 40대 후반~50대 초반의 여성에게서 흔히 나타나며, 갱년기 초기에는 간헐적으로, 이후에는 점점 더 자주 나타날 수 있습니다. 호르몬 변화 외에도 당뇨나 빈혈, 자궁근종 같은 기저질환이 자율신경계에 영향을 주어 증상을 더욱 민감하게 만들 수 있죠
이러한 열감은 수 초에서 수 분 정도 지속되며, 이후 몸이 식으면서 춥게 느껴지는 것도 전형적인 패턴입니다. 특히 밤에 땀이 나거나 수면이 방해될 수도 있어요. 정확한 원인 확인을 위해 호르몬 검사(에스트로겐, FSH 등)를 받아보는 것이 도움이 되며, 증상이 생활에 불편을 줄 경우 호르몬 대체요법(HRT)이나 식물성 에스트로겐(이소플라본) 등의 보조요법도 고려할 수 있습니다. 추가로 스트레스, 카페인, 음주, 흡연 등이 증상을 악화시킬 수 있으니 생활습관 조절도 함께 필요해요