스트레스가 가득한 상태에서 꿀팁

안녕하세요. 스트레스가 너무 심해졌는데 이러다 큰일이 날것 같아 스트레스를 풀어보려고 합니다. 스트레스를 풀수 있는 좋은 꿀팁을 알려주세요 잘 부탁드리겠습니다