다이어트를 할 때 부족해지기 쉬운 영양소는 무엇인가요?

다이어트를 할때 부족해지기 쉬운 영양소는 무엇일까요???

체중 감량을 목표로 한 식단 조절이 영양 불균형으로 이어질 수 있는 상황에 대해 알고 싶습니다.