고민상담
속이 꽉막히고 답답할때 어떻게할까요?
속이 뭔가 꽉막힌것같구 답답할때 목구멍이 막힌느낌
이들면 다들어떻게하시나요?
계속 뭔가 나아지지않고 한번씩 이래요 ㅠㅠ
특히 비오거나 할때 더 답답함이 밀려옵니다
왜그런지 정확한 이유를 모르니 ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심근경색의 주요원인은 동맥 경화증입니다.
숨이차고, 어지럽고, 땀이 많이나고, 팔에 통증이 느끼며
소변을 제대로 보기 어렵습니다.
예방하기 위해서는 적어도 일주일에 세변은
운동하며 고 콜레스테롤 음식은 줄이고
과일, 야채, 살코기 생선을 식단에
포함 시키는게 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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