고민상담
유산소 운동 하기전에 흡연하면 어디가 안좋은가요?
유산소 운동 하기전에 흡연이 더 나을까요 아님 운동 후에 피는게 나을까요? 추가적으로 유산소운동 할때 흡연하면 정확히 어디가 안좋은지 알려주시면 감사합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
흡연 자체가 안좋은데
유산소 운동전이나 후에 달라질것이 없을듯 하네요.
흡연의폐, 당뇨, 잇몸 등 대부분 좋지 않습니다
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
흡연 자체가 안좋습니다 우리는 호흡을 폐로하는데 흡연은 우리의 폐활량 저하를 초래합니다
안녕하세요. 노을지는곳으로햇살이221입니다.
아무래도 흡연은 폐에 치명적인 행위입니다. 금연하는게
정 힘이드신다면 유산소를 하신 후에 피우셔야 할것같습니다. 흡연을하고 유산소뛰면 아무래도 폐에서 큰 부담을 느낄것 같습니다.