음식과 과일과야채 차종류 좋은게 어떤게 있을까요?

Question

음식을 먹어 몸과 마음을 건강하게 챙길수 있는

음식 어떤게 있으며 과일 또는 야채 좋은건 어떤게

있으며 차종류 좋은거 어떤차 가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반적으로 과일과 야채 차 종류는 어떤 것을 드셔도

다 건강에 도움이 됩니다 한 가지의 것만 많이 드시거나 하는 것이 좋지 않기 때문에

골고루 드시는 것이 훨씬 좋습니다