약·영양제

제 몸에 면역기능?이 너무 잘 되어있는거같아요

성별

여성

나이대

10대

보통 다들 이런가요?

처음에 고카페인 음료 마실때는

한모금만 마셔도 오 갑자기 눈앞이 말끔해지고

정신이 바짝 차려졌는데

요즘 커피나 에너지 드링크 마시면 그냥 음료수 마시는거 마냥 달달하기만 하고 잠이 더 오는거에요

그리고 아이드롭도 예전에는 눈이 아프고 화해지니까 정신이 차려져서 애용했더니

요즘엔 블랙 제일 높은거 써도 아프지도 않고

그냥 시원한 느낌만 나요 잠이 깨지는 않고요

졸음껌도 계속 먹다보니까 달아서 더센거 더센거

먹어봤는데도 달기만 하더라고요

근데 또 제가 잠을 안자는건 아니에요

그냥 졸릴때가 많은건데

이제 졸릴때마저 졸아야되는 걸까요

1개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

    잠을 더 충분히 깊게 자야 할 것 같습니다.

    멜라토닌을 드셔보세요.

    밤에는 잠을 자고, 낮에는 정신이 깨어있어야 정상입니다.

    신체리듬을 회복하기 위해 멜라토닌을 드셔보세요. 약국에서 구매 가능합니다.

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