요즘 너무 무기력해요 곧 시험인데

Question

대학생인데 미대라서 이번 학기에 과제가 너무 많았어요 중간때는 어찌저찌 힘내고 의욕도 내서 끝났는데 쉬지도 못하고 며칠 밤새서 또 과제하고 임원이라서 더더욱 일했거든요.. 동기임원들은 일 못한다거나 애초에 걍 빠지고 저 혼자 선배들 사이에 있다가 스트레스받아서 위염도 얻어서 고생했었어요 그래도 약받고 먹어서 지금은 나아졌지만.. 큰프로젝트인 과제가 둘정도 끝났는데 겨우 쉬나 했더니 또 못쉬고 시험기간인데 이번 과제때문에 공부를 전혀 못했어요.. 그래서 더 열심히 외워야 하는데 자꾸 혼자서 눈물나고 가슴이 답답하고 우울하고 무기력해서 전혀 외워지지도 않아요.. 그냥 일만 많아서 힘든건데 자괴감도 들어요. 인간관계도 은은하게 자꾸 신경쓰이는데 요즘 너무 힘들어서 성격이 그냥 넘길것도 너무 짜증나고 사람들이랑 대화하기도 힘들어요.. 어쩌면 좋을까요.. 바로 내일 시험인데 게을러서 공부를 못하는것 같아서 힘들어요..

Answer 1

안녕하세요. 울랄라입니다.

번아웃이 오신듯 합니다

게으름과 번아웃은 다릅니다

열심히 달려오셨습니다

시험 하나에 연연하지 마시고 몸을 먼저 돌보세요

Answer 2

안녕하세요. 잡지식걸입니다.

많은 일을 한번에 진행하시니 몸도 마음도 많이 지친 상태이신 것 같습니다. 무리하지 않으시면서 잠도 푹 주무시고, 걱정을 조금 떨치신 뒤에 천천히 편안한 마음으로 공부해보세요