기관지가 좋지않아 배와 도라지를 먹고있습니다. 이 두가지는 어떤 영양소가 풍부하나요?

Question

어렸을때부터 폐를 비롯하여 호흡기,기관지쪽이 썩 좋지않아 배와 도라지를 먹고있습니다. 이 두가지는 어떤 영양소가 풍부하나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

둘다의 영양소는 다르지만 기관지에 좋은 성분이 들어 있기 때문에 궁합적으로 잘 맞아서

기관지나 기침에 좋습니다. 도라지는 사포닌성분 배에는 루테올린이라는 성분 때문 입니다.