건강관리
목감기 걸렸을 때 먹으면 좋은 거 알려주세요
목감기 걸렸을 때 먹으면 좋음 음식이랑 목감기 걸렸을 때 피해야 하는 음식 알려주세요...................!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
목감기 초기에는 따뜻한 물을 마시면 도움이 되며. 배. 생강. 유자차. 미역국. 도라지차 등이 좋은 식품입니다.
목감기에 피해야 할 음식은 . 카페인 음료. 알코올. 담배. 맵고 짠 음식 등은 삼가하는 것이 중요합니다.