제가 느끼고있는 증상이 우울증인가요?

Question

기분이 하루종일 다운돼있고, 식욕이 크게 저하될 뿐만아니라 말수가 줄고 웃음이 안나오면 우울증이라고 봐야하나요? 최근 증상들이 이런데 제가 우울증이 아닌지 잘 모르겠어서 여쭤봅니다,,

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울감은 사람이 느끼는 자연스러운 현상입니다. 하지만 우울증은 우울감과 다릅니다. 보통 사람들은 어떠한 원인과 환경에 의해 우울감을 느끼지만 2주 이내에 다시 정상적인 생활로 돌아갑니다. 하지만 2주 이상 우울감이 지속된다면 그때는 우울증으로 진단하게 됩니다. 따라서 현재 하루 정도 우울한 것으로는 우울증이라고 단정하기는 힘듭니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울감이 심하고 평소 흥미가 있던 것에 관심이 떨어지는 것은 우울증의 증상이 맞습니다. 식욕 저하나 수면 장애도 우울증의 증상 중에 하나이기도 하구요. 다만 일시적인 우울감은 누구나 경험을 할 수 있다고 보지만 우울증이라고 진단하기 위해서는 일상생활에 큰 지장이 있을 정도의 증상이 2주 이상 지속되어야 한답니다. 즉, 학교나 직장에서 지장을 주는 정도의 우울감인 것이지요. 많이 힘드시다면 가까운 심리상담센터나 정신건강의학과에서 현재의 상태에 대해 좀 더 자세히 확인을 해보시기를 권유드립니다. 일시적인 우울감이라고 하면 앞서 말씀드린대로 누구나 경험을 할 수 있기 때문에 너무 걱정하지 마시고, 가까운 친구나 가족에게 지금의 힘든 마음의 상태에 대해 이야기 하고 기분을 풀어볼 수도 있을 듯 합니다. 힘내시고 기분이 다시 좋아졌으면 좋겠습니다.

서민석 드림