친구관계때문에어려운데어떻게해야하나요

Question

제가 사람의 의식도많이하고 감정표현도 잘못해서 친구사귀기가 어려운데 어떻게 해야 좋을까요?..도와주세요..................................

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

감정표현이 어렵다면 감정일기를적어보시길추천드립니다

하루의 일과를적으면서 그때느꼈던감정들을적어보고 어떻게하면잘표현할지 적어보세요

그리고 그것들을 꼭한두번씩 재현하여 감정표현하는연습을해주세요

꾸준히감정표현연습을 하다보면 점차적으로 좋아질수있을겁니다

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

친구를 사귀기가 어렵다고 하신다면

친구들과의 대화를 통해 공통관심사를 파악하시는 것을 추천드립니다

이를 통하여 대화가 잘통하게 되고 친구를 사귈 수 있게 될 것입니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

혼자서는 힘이드시잖아요

그러니 주의 분들의 도움을 좀받아보시는게 좋을듯합니다

그래도 친구분은 있으시니 그분께

이야기를해보시구요

부모님께도 이야기하시는것도 좋아요

부끄러운게 아니에요

좀 서툴기때문이라고 생각합니다

하지만 이기고자 하신다면 극복하실수있구요

코로나때문에 모임이힘드시니 채팅도 한번해보시구요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

감정표현이 서툴러도 조금씩 내 감정을 드러내면서

노력하시는 것이 좋습니다.

너무 내 감정을 표현안하다보면 상대가 나에게 무례한 행동을 할 수 있습니다.

싫은 것은 싫다, 좋은 것은 좋다라고 말할 수 있는 능력을 키우시길 응원하겠습니다.

항상 행복하세요!