건강관리
술먹고 다음날 아침에 카페인 섭취 가능한가요?
안녕하세요, 술먹고 다음날 숙취가 있을 때 커피나 카페인 음료 섭취 가능한가요? 카페인이 간기능에 도움을 줄 수도 있다라고 알고 있어서 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요.
음주 후 다음날 카페인을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 알코올은 디하이드로제스테로네이라는 호르몬을 방해하여 신장에서 물을 배출하는 것을 억제할 수 있습니다. 이로 인해 몸 속 물이 적어져서 건조하고 탈수증상이 나타나기 쉽습니다. 그리고 알코올은 간에 부담을 주어 카페인 대사를 감소시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
술 먹고 다음날에 카페인을 섭취를 하는 것은 별로 좋은 생각은 아닙니다. 기본적으로 카페인은 수분을 가두어 두는 역할을 합니다.
그렇게 때문에 술먹고 다음날은 수분 보충을 해줘야 숙취가 해소가 되는데 카페인을 드시면 더 수분이 필요하기 때문입니다
안녕하세요. 김은숙 영양사입니다.
술을 마신 다음날에는 알코올이
빠지면서 몸속 수분도 빠져나가
피부가 갈라지는 현상이 생깁니다.
여기에 이뇨작용을 일으키는 카페인
섭취는 피부를 망치는 지름길입니다.