약·영양제
편의점 도시락들은 몸에 좋지않은가요?
성별
남성
나이대
24
안녕하세요 저는 현재 자취를하고 편의점 도시락들을 자주 먹는데 이런 편의점 도시락들은. 자주 먹을시에 몸에 해로운가요? 궁금합니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
편의점 도시락도 종류마다 다를것으로 예상됩니다. 탄단지가 골고루 들어가고 식이섬유가 많이 있는 편의점 도시락이라면 반드시 몸에 해로운것은 아닙니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
드셔도 괜찮습니다. 어떤 음식이던 골고루 드시는게 중요한데 편의점도시락 중에서도 영양소 배분이 골고루 되어있는 것들도 있어서요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
편의점도시락자체가 나쁜것은 아니나, 편의점 도시락에는 나트륨 함량이 높은 반찬과 가공육등이 포함되어 있고 방부제, 감미료와 같은 첨가물이 들어갈 가능성이 높아 매일 복용은 권장드리지 않습니다. 추가로 단백질과 채소와 같은 영양소가 부족하기에 추가로 이러한 영양소를 보충하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^