거품이 안 나는 치약은 몇 번 헹궈야 하나요?

Question

양치할 때 10번은 헹궈야 한다고 알고 있는데, 거품이 잘 나지 않는 치약(큐라덴 엔자이칼 치약 사용 중)의 경우도 마찬가지인가요? 4~5번만 헹궈도 치약이 완전히 씻겨내려간 느낌이라 열 번까지 잘 안 하게 됩니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전성화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치약을 몇번 헹궈내야 하는지 궁금하시군요.

치약을 8번 이상 헹구라는 말은 치약에 파라벤 성분이 들어서 이것을 다 헹궈낼 때 까지 많이 헹구라는 말인데

치약을 많이 헹궈내는 행위는 치약의 불소성분을 입안에서 다 없애버리는 것이므로 바람직하지 않습니다.

양치를 하고 치약을 뱉어낸 후 입을 한두번 정도 치약의 남은 것이 없게 헹궈주면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치약 양과 구강내 잔류 정도에 따라 다를 수 있습니다. 정확히 몇회까지 헹구어야 한다는 가이드라인은 존재하지 않습니다. 보통 본인이 불편감이 크고 구강내 잔류된 치약이 많다면 조금 더 헹구어 주는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

거품이 나는 것과 무관하게 구강 내 치약 성분이 남을 수 있습니다. 거품은 단순히 치약 내 계면확성제가 포함된 정도에 따라 많이 나고 적게 나는 것일 뿐입니다.

치약에 포함된 성분은 계면활성제 뿐만 아니라 연마제, 방부제, 습윤제, 방향제 등의 여러가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

때문에 거품이 적게 나는 치약이라고 해서 적게 행궈야 하는 것은 아니며, 가능한 충분히 헹궈주는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

양치를 한뒤에, 물로 여러번 헹궈서 치약성분을 세척할 수 있습니다.

1 번 헹굴 때 얼마나 꼼꼼히 헹구느냐에 따라 다르지만, 일반적으로 5-7번정도 헹구면 충분할 것입니다.

시간여유가 있다면 10번 헹구면 더 좋을 것입니다.

거품이 잘 나지 않는 치약의 경우에도, 입안에 치약성분이 남아있을 수 있기때문에 동일하게 헹구시면 되겠습니다. 감사합니다.