의료상담
배란기 증후군으로 고민이에요. 어떻게 대처해야 할까요?
성별
여성
나이대
0
최근 배란기 증후군 때문에 힘들어하고 있습니다.
매달 배란기마다 심한 복통과 감정 변화를 겪고 있어요.
이런 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있는데, 어떻게 대처해야 할지 모르겠습니다.
경험 있으신 분들의 조언 부탁드립니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
이는 흔한 증상이지만 일상생활에 지장을 줄 정도라면 적극적인 관리가 필요합니다. 대처 방법으로는 진통제 복용, 온찜질, 규칙적인 운동, 스트레스 관리 등이 있습니다. 식습관 개선도 도움이 될 수 있어요. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 섭취하고, 카페인과 알코올은 줄이세요. 증상이 심각하다면 산부인과 전문의와 상담하여 호르몬 치료나 경구 피임약 사용을 고려해볼 수 있습니다. 개인에 따라 적합한 치료법이 다르므로 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
궁금증이 해소되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 하단의 '★5개' 눌러주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
호르몬 변화로 인해서 배란기에 불편감이 심한 경우에는 산부인과 검진을 받고 호르몬 균형을 맞추기 위한 호르몬제 복용이 가능합니다. 현재 호르몬 상태 확인을 위해 산부인과 검진을 받아보길 권합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 평가 별점 5개 ★★★★★ 부탁드립니다.