자아실현 + 직장 내 성장에 대한 스트레스는 어떻게 해결하나요

Question

직장인 12 년차 입니다. 이대로 윗사람들처럼 일 안하는 고인물이 되느냐, 나만의 무언가를 찾아 사업을 하느냐의 기로에 서있는데요 요즘들어서는 자아실현을 어떻게 해야 하는지에 대한 고민이 커지면서 우울감도 깊어갑니다. 원래 30대 중반의 나이는 다 이런걸까요 ? 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

30대의 중요한 과업은 중장년기와 노년기를준비하는 단계로써 일을하면서 사회의 구성원이되고 결혼과 가족을 이루면서 안정감을 찾는시기입니다.

이시기에 이러한 안정성을 유지하여야지 점진적인 생산성이나 자아실현의 욕구를 안정적으로 할수있기 때문입니다.

사람에 따라 이시기는 차이가 있을수있습니다. 현재 직장을 다니면서 이러한 안정적인 시기를 넘어가니 조금씩 다음단계를 준비하는 것으로 보입니다.

누구나 이러한 것을 겪는 과정이고 힘들고 어려운 과정일수있습니다.

스스로 잘이겨내시는듯합니다. 힘들때는 옆에있는사람에게 이런 고민을 털어내는것도도움이됩니다.

힘내시고 스스로 길을 찾다보면 좋을 길이 열리실겁니다.