자고 일어나면 몸살 기운 있는데 왜 그런건가여?

Question

성별

남성

나이대

34

복용중인 약

신경성위염,불안장애 치료제

제가 7시간40분정도 잠드는데 잠을 자는동안 여러번 깹니다. 적으면 한번에서 오늘 같이 많을때는 5번정도 깨는데

처음 한번 정도는 일어나보면 오줌이 마려운거 보면 오줌이 마려워서 꺤거 같은데

그 다음 깰떄는 자고 일어나면 몸살기운이 나 있습니다

그래서 요즘에 자는동안 자주깨서 푹 잠을 못자서 하루 일과동안 힘든데

왜 몸살기운이 일어나는지와 예방하는 방법 알수 있을까요

Answer 1

안녕하세요.

잠을 일찍 주무시는 것으로 보이며 수면 중에는 여러번 REM 수면에 들면서 쉽게 깨는

모습을 보일 수 있습니다. 무엇보다 수면 중 코골이가 있는 경우, 특이 수면 무호흡이 있는

경우에 숨이 막히는 증상으로 인해 갑자기 깨는 분들이 있으며 이때 숨막힘으로 인해 식은

땀이나 몸살을 느끼는 경우가 있습니다. 조금 수면 시간을 뒤로 미루는 것도 좋으며 그럼

에도 자주 깨는 경우는 수면다원검사를 받는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

결국 최근 자주 깨는 것은 소변보다는 근육통 때문인듯 합니다. 낮에 일을 무리해서 하셨거나 몸살 감기 때문에 그럴가능성이 높지요. 너믄 힘들다면 진통제를 드시고 주무시는 것도 좋겠습니다.