허리가 조금 큰일 난 것 같아요… 도와주세요..
안녕하세요! 항상 좋은 답변에 감사드립니다.. 오늘 의자를 들일이 있었는데 그 이후로 조금 뻐근해서 내일아침이 걱정될 정도로 통증이 있습니다. 혹시 이정도 의자를 혼자서 가슴에서 머리 정도 사이 위치로 들고도 디스크나 허리가 나갈 수 있나요 ?? ㅠㅠㅠ 걱정되어서 여쭤봅니다.. 디스크 초기 증상이랑 이런것도 같이 질문드립니다..!
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안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
허리가 약하신 분들은 작은 자극으로도 허리디스크가 파열되거나 염증이 생길수도 있습니다.그러나 보통은 디스크 문제라기보다는 근육염좌가 생기는 정도입니다 한의원에서 일주일 가량 침치료 받으세요 허리근육이 염좌된것은 침을 맞으셔야 빨리 낫습니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 남희성 의사입니다.
디스크는 한번에 큰 힘에 의해서 찢어지기도 하지만 은근한 힘이 오랫동안 작용했을때도 찢어질 수 있습니다.
평소에 허리를 굽히는 나쁜 자세를 많이 하고 있는 사람이 작성자분이 이야기하시는 정도 활동을 하다가도 충분히 디스크가 찢어질 수 있습니다.
디스크손상 초기에는 허리만 아픈 축성 요통만 발생합니다. 주로 허리를 굽히면 통증이 심해지며 오래 걸으면 통증이 발생하기도 합니다.
디스크손상이 심해져서 탈출이 되면 신경뿌리에 영향을 미치면서 다리로 방사통이나 근력저하까지 생길 수 있습니다.
아마 작성자분은 디스크내장증 초기일 가능성이 높으며 지금부터 가능하면 허리를 최소한으로 굽히는 요추전만 자세의 유지를 지켜주시는게 매우매우 중요하겠습니다.
아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
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