자고 일어나서 불을 켜고 바로 눈을 뜨면 시력에 문제가 있을까요?

Question

어두운 곳에서 자다가 아침에 일어나서 불을 켜면 눈이 많이 부시잖아요. 그 상태에서 눈을 바로 뜨면 시력에 문제가 있을 수 있을까요? 눈을 바로 뜨기 보다는 눈을 감은 상태로 빛에 익숙해진 다음에 눈을 뜨는게 좋을까요?

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아침에 자고 일어나서 불을 켜면 눈이 많이 부시지요. 불편할 수는 있지만 시력에는 큰 영향을 주지는 않는답니다. 눈은 어두운 곳과 밝은 곳에서의 변화에 대해서 잘 적응할 수 있기 때문에 걱정하지 마시고 생활하시기 바랍니다. 눈이 많이 부셔서 불편하시다면야 조금 적응이 되고 눈 뜨는 것도 괜찮지만, 매일 그렇게 하기에는 많이 번거로우실 것 같습니다.

서민석 드림