안녕하세요. 고등어에는 '무점 고등어'와 '점이 있는 고등어' 두 가지 종류가 있습니다. 이들의 주요 차이는 점의 존재 유무입니다. 무점 고등어는 몸 전체에 점이 없는 반면, 점이 있는 고등어는 몸의 측면에 검은색 점이 있습니다. 이는 두 가지 유형의 고등어를 구별하는 주요 특징 중 하나입니다. 그리고 두 종류 모두 고등어로서 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민 D 등이 풍부하며 건강에 매우 좋습니다. 그러나 점이 있는 고등어의 경우 특정 지역에서 주로 발견되기 때문에 지역적인 차이 외에는 점이 있고 없고의 차이점 말고는 없다고 보시면 됩니다.