요즘 감정기복이 넘 심해요ㅜㅜㅜㅜㅜ

Question

말그대로 감정기복이 넘 심해요 저희가 최근에 한 명을 떨군 3명 무리인데 저 빼고 둘이서 좀 더 친해보이는 것 같다 싶으면 바로 질투나고 왠지 저도 떨궈질까봐 무서워서 나 소외감들어 나도 끼워줘ㅜㅜ 하고 장난식으로 말하거나 ㄹㅇ 너무 짜증나서 그냥 약속 갑자기 취소하고 짜증낼 때가 넘 많아졌어요 왜이러는 걸까요 엄빠한테도 짜증 너무 많이내서 너무너무 미안해요ㅠㅠ 제가 사춘기가 온걸까요

Answer 1

그럴 수 있습니다.

사춘기 시기에는 감정이 커지고 친구 관계에 대한 불안이나 질투도 훨씬 강하게 느껴질 수 있습니다.

특히 최근에 친구 한 명을 무리에서 떼어낸 일이 있었다면, 다음은 나일지 불안한 건 자연스러운 반응입니다.

짜증이 늘었다고 해서 이상한 건 아니지만,

감정이 올라올 때 바로 행동하는 것보다 한 번 생각하고 행동에 옮기는 연습을 해 보시기 바랍니다.