생활
짜증을 내고 나면 저도 뭔가 기분이 안좋아요
기분 안 좋다보면 저도 제 감정을 못 다스려서 주변사람들에게 짜증을 내긴해요 직접 상대방을 모욕할정도까지는 아니지만.. 막상 시간이 지나다보면 미안해지고 후회스럽고 괴로운데 어떡하죠?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
사람은 감정의 동물로
기분이 좋거나, 기분이 나쁘거나 감정을 전달하고 받는 가정에서 상처를 주고, 상처를 받기도 합니다.
그러나 중요한 것은
내 감정만 중요시 할 것이 아니라 상대의 입장에서서 상대의 기분과 마음을 이해하고, 상대의 감정을 공감하는
부분이 필요로 하다 랍니다.
또한, 내가 잘못한 부분이 있다라면 그 부분을 반성하고 먼저 사과를 하는 것도 좋은 사람의 모습이 아닐까 싶네요.
사람은 누구나 짜증을 냅니다 그런데 짜증을 내는 이유가 분명히 있어야 상대방도
이해를 할수가 있는데요 그런데 습관적으로 짜증을 많이 내는 사람들이 있더라구요
이런 사람은 옆에 있는 사람이 괴롭습니다 고치려고 노력해야 하는데요 우선 짜증을 내기전에
씩하고 웃는 습관을 기르는것도 도움이 되구요 또한 말을 할때 한박자 쉬고 두박자 쉬고 말하는
습관을 기르면 짜증을 덜낼수 있을것 같아요 즉 숨을 크게 한번 들이키고 말을 해보세요