목감기 걸려 을때 먹기 좋은 음식 뭐가 잇을까ㅗ

Question

목이 많이 붙어서 밥 먹을때 마다 아프데요

목감기 걸려을때 먹기 좋은 음식 뭐가 잇을까오

물 마실때도 아프네요 요즘 감기 조심하시고

걸려을때 어떤것 먹는게 도움이 될까요

Answer 1

안녕하세요.

목에 좋은 음식을 많이 드셔주시면 좋을것 같은데 일단 찬 바람을 맞지 않고 따듯하게 하시는게 좋은데요.

스카프나 목도리를 착용하시고 마스크도 같이 차주시면 좋을것 같아요.

거기에 따듯한 물이나 차를 드셔주시는데 요즘에는 배즙이나 도라지차 등을 쉽게 구할수 있으니까 드시면 좋을 것 같아요

Answer 2

이건 다들 공감할 것 같은데요,

대추 + 생강을 우려내 꿀과 섞은 차가 아니띾 싶어요,

화끈하기도 하고, 따뜻하게 감싸주는 느낌이 있어서,

대부분 효과를 봣다고 생각되거든요. 비슷한 것으로는 계피차가 있고요.

종합적으로는 매우면서 뜨거운 음료가 효과가 좋은 편이더라고요.

Answer 3

국이나 수프같이 따듯한 액체류가 좋습니다.

취향이 안맞아서 아무것도 먹기 싫다면 편의점에서 파는 꿀물 사드시면 좋습니다. 온장고에 있더라고요.

Answer 4

목감기에 걸렸을때 따끈한 소고기 무국이나 소고기 미역국 추천드려요 감기 걸렸을때는 고기도 먹어야되는데 따끈한 국과고기를

한꺼번에 먹을수 있어서

적당한것 같아요

Answer 5

목감기에는 자극이 적고부드러운 음식을 먹는 게 좋습니다.

따뜻한 미음, 죽이 삼키기 편하고 수분 보충에 도움이 됩니다.

배즙, 도라지차, 유자차는 염증 완화에 효과적이며 생강차도 목을 따뜻하게 해즙니다.

튀김이나 매운 음식, 탄산, 커피는 자극이 강하므로 목 통증을 악화시킬 수 있으니 피하시구요.

물을 조금씩 자주 마시되 너무 차갑지 않게 해서 목을 촉촉하게 유지하세요.